Ελεύθερη πρόσβαση σε ομαδικό πρόγραμμα Γνωσιακής Θεραπείας βασισμένης στην Ενσυνειδητότητα για τα Προβλήματα Καταθλιπτικής Διάθεσης (MBCT-D) Το ΙΕΘΣ, χάρη στη δωρεά στη μνήμη του Άρη Γιαννακάκη Σαββίδη, προσφέρει δωρεάν πρόσβαση σε ομαδικό πρόγραμμα Γνωσιακής Θεραπείας βασισμένης στην Ενσυνειδητότητα για την κατάθλιψη. Τα αποτελέσματα συστηματικών ανασκοπήσεων και μετά-αναλύσεων δείχνουν ότι αυτή η παρέμβαση είναι από τις αποτελεσματικότερες στην πρόληψη της υποτροπής σε άτομα με ιστορικό καταθλιπτικών επεισοδίων. Το ομαδικό πρόγραμμα είναι διάρκειας 8 εβδομάδων κι έμφαση δίνεται στην πρόληψη της επανεμφάνισης της καταθλιπτικής διάθεσης. Η ομάδα είναι κατάλληλη για ανθρώπους που έχουν ιστορικό κατάθλιψης και υποτροπών. Έναρξη: Τετάρτη 19/3/25, 19:00 – 21:00 Τόπος διεξαγωγής: Γλάδστωνος 10, Πλ. Κάννιγγος, 5ος όροφος Συντονίστρια: Νικολέττα Τριάντη Εποπτεία: Φωτεινή Λέκκα Δήλωση συμμετοχής μέχρι 7/3/2025 https://www.ibrt.gr
Μάθε πώς θα αλλάξεις τις δυσλειτουργικές συνήθειες που δε σε αφήνουν να αναπτυχθείς, επηρεάζουν αρνητικά τον τρόπο που σκέφτεσαι και εμποδίζουν την ευτυχία σου. Με την αγαπημένη συνάδελφο Ιωάννα Γρηγοράκη, παρέχουμε το ομαδικό πρόγραμμα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα», το οποίο βασίζεται σε μία καινούργια και καινοτόμα προσαρμογή της Βασισμένης στην Ενσυνειδητότητα Γνωσιακής Θεραπείας για προβλήματα της καθημερινής ζωής και απευθύνεται στο ευρύ κοινό. Είναι ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα 8 εβδομάδων, σχεδιασμένο με βάση έρευνες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και σε άλλα ερευνητικά κέντρα. Την Τετάρτη 18/10/22 στις 19.00 θα πραγματοποιηθεί δωρεάν ενημερωτική συνάντηση διάρκειας 1 ώρας διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας zoom. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στις εβδομαδιαίες συναντήσεις που θα γίνονται κάθε Τετάρτη 19.00-21.00 μ.μ., στέλνοντας μήνυμα με το ονοματεπώνυμο και το τηλ. επικοινωνίας στο mbct4life@gmail.com.